Die Hot-Stone-Massage ist eine wohltuende Massageform, die warme Basaltsteine verwendet, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und tiefe Entspannung zu erreichen. Die Steine werden in einem Wasserbad auf etwa 50 bis 60 Grad Celsius erhitzt und dann auf bestimmte Körperbereiche, wie Rücken, Nacken und Beine, gelegt oder mit sanftem Druck über die Haut geführt.

Durch die Wärme der Steine werden die Muskeln tief durchwärmt, wodurch sie sich leichter entspannen und Verspannungen sich lösen können. Gleichzeitig fördert die Wärme die Durchblutung und den Lymphfluss, was den Abtransport von Stoffwechselschlacken unterstützt und das Immunsystem stärkt. Die Hot-Stone-Massage kombiniert die Vorteile von Wärme und Berührung, was zu einer tiefen Entspannung von Körper und Geist führt.

Diese Massage ist besonders geeignet für Menschen, die unter Muskelverspannungen, Stress, Erschöpfung oder Gelenkschmerzen leiden. Sie kann helfen, Schmerzen zu lindern, den Stoffwechsel anzukurbeln und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Indikationen:

• Verbesserung der Durchblutung durch Erwärmung des Körpers
• Verstärung des Lymhflusses
• Beseitigung von Muskelverspannungen
• Rückenschmerzen
• Beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem (Tiefenentspannung)
• Linderung von Spannungszuständen (z.B. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, usw.)
• Verbesserung der Körperwarnehmung

Kontraindikationen:

• Fieberhafte Infektte
• ansteckende Hautkrankheiten
• offene Wunden und frische Narben
• direkt nach Operationen
• Herzkreislauferkrankungen
• In der Schwangerschaft, bei Tumorpatienten und der Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten nur nach Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt oder Ärztin

Die Hot-Stone-Massage bietet eine ganzheitliche Behandlungserfahrung, die sowohl physische als auch mentale Entspannung fördert und eine angenehme Wärme in den Körper bringt, die oft noch lange nach der Massage spürbar bleibt.